تعداد نتايج: 33 عبارت مورد جستجو: ورزش صبحگاهی  

۵ راهکار ساده و موثر در کاهش وزن
صبح زود از خواب بلند شدن و ورزش صبحگاهی می... شدن زمان کافی برای ورزش کردن آماده کردن صبحانه و... کند تمرین بدنی تمرینات صبحگاهی نتایج بهتری نسبت به ورزش... عصرگاهی دارد تمرینات صبحگاهی چرخه خواب را بهبود می بخشد...
کد خبر: ۵۵۱۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۲

عادات صبحگاهیِ موثر در کاهش وزن
زود از خواب بلند شدن و ورزش صبحگاهی می تواند... همچنین با زود بیدار شدن زمان کافی برای ورزش کردن... کلی وزن را مدیریت می کند تمرین بدنی تمرینات صبحگاهی... نتایج بهتری نسبت به ورزش عصرگاهی دارد تمرینات صبحگاهی چرخه...
کد خبر: ۵۵۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۱

بهترین زمان ورزش برای مردان و زنان چه وقت است؟
بهترین زمان ورزش کردن در طول روز برای مردان و...
ورزش کردن در هر زمانی برای سلامت مفید است اما... نتایج بررسی ها حاکی از آن است که زمان ورزش... زنان در طول ورزش صبحگاهی چربی بیشتری می سوزانند در... مطالعه شرکت کردند بدون توجه به زمان ورزش سلامت و...
کد خبر: ۵۴۶۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۰

پیرترین رزمندگان دفاع مقدس
صبح ها در دوی صبحگاهی شرکت می کرد و پرچم... به دست جلودار ورزش صبحگاهی بود حاجی بعد از جنگ...
کد خبر: ۵۲۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸

شب ها بهتر است ورزش کنیم یا صبح ها؟
ورزش کردن یکی از کار هایی است که برای سلامتی... شکل روزانه ورزش کنیم تا سالم بمانیم اما بهتر است...
ورزش کردن در زمان های مختلف هر کدام مزیت ها... گذاشت ۱ ورزش صبحگاهی ورزش در ساعات اولیه صبح سطح... داده افرادی که صبح ها ورزش می کنند کمتر دچار... حملات قلبی می شوند ۲ ورزش عصرگاهی ورزش کردن در...
کد خبر: ۵۰۱۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵

چه ساعتی از شب باید خوردن غذا را متوقف کنیم؟
مثال ورزش کردن دارد مثلاً اگر عادت به انجام ورزش... صبحگاهی دارید باید وعده اصلی غذایی خود را در وعده... صبحانه میل کنید تا انرژی کافی برای ورزش کردن و... شب ورزش می کنید باید وعده غذایی اصلی خود را...
کد خبر: ۳۸۹۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۳

معضل چاقی در دانش آموزان!
محسن حاجی میرزایی در مراسم افتتاح دهکده ورزش دانش آموزی... ورزش ساعت فراغت نیست ورزش کلاس یادگیرى است تصریح کرد... یادگیری هایی که در پرتو ورزش انجام می شود عمیق... تر از یادگیرى تئورى است وی یادآور شد ورزش با...
کد خبر: ۳۶۰۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۹

اعتراض والدین به طولانی بودن آموزشهای مدارس غیردولتی
ورزش صبحگاهی برای تحرک و شادابی دانش آموزان شان در...
کد خبر: ۲۹۸۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۸

مسواک بزنید تا کرونا نگیرید
خارج شوید مسواک بزنید مثلا قبل از ورزش صبحگاهی یا...
کد خبر: ۲۹۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹

آدرس "بوستانهای ویژه بانوان" در تهران
سرانه ورزشی و تفریحی بانوان ایجاد بوستان ویژه بانوان را...
ساختمان هنری مذهبی فرهنگی اجتماعی و ورزشی سالن ورزش سرپوشیده... با سکوی ویژۀ تماشاگر تا ۱۵۰ نفر سالن ورزش های... ورزش صبحگاهی و اسکیت سرویس بهداشتی سالن چندمنظورۀ ورزشی آمفی... تئاتر روباز نمازخانه ست های ورزشی بانوان ست های بازی...
کد خبر: ۲۶۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۹

تازه ها